چگونه اندازه درست فریم را بفهمیم

برای فهمیدن اندازه درست فریم دوچرخه، باید به چند فاکتور کلیدی توجه کنید:

**1. نوع دوچرخه:**

* **دوچرخه کوهستان:** معمولاً با اینچ (مانند 17 اینچ، 19 اینچ) یا با سایزهای XS، S، M، L، XL مشخص می‌شوند.
* **دوچرخه جاده:** معمولاً با سانتی‌متر (مانند 52 سانتی‌متر، 54 سانتی‌متر) اندازه‌گیری می‌شوند.
* **دوچرخه شهری/هیبریدی:** ممکن است با اینچ یا سایزهای XS تا XL مشخص شوند.

**2. قد شما:**

بهترین راه برای شروع، استفاده از قدتان است. جدول‌های سایزبندی (که در ادامه می‌آیند) معمولاً قد شما را به سایز تقریبی فریم مرتبط می‌کنند.

**3. اندازه گیری دقیق تر (اختیاری ولی توصیه می شود):**

* **اندازه گیری طول داخلی پا (Inseam):** این اندازه گیری مهم ترین معیار برای تعیین سایز دقیق است.
* پاهایتان را حدود 15-20 سانتی متر از هم باز کنید و صاف بایستید.
* فاصله بین زمین تا کشاله ران (نزدیکترین نقطه به تنه) را اندازه بگیرید.
* این اندازه گیری را بر حسب سانتی متر یا اینچ یادداشت کنید.

**4. جدول‌های سایزبندی:**

در اینجا چند جدول سایزبندی تقریبی ارائه شده است. توجه داشته باشید که این جداول تقریبی هستند و ممکن است بین برندهای مختلف کمی تفاوت وجود داشته باشد. بهترین راه، مراجعه به جدول سایزبندی خودِ برند مورد نظر است.

**دوچرخه کوهستان:**

| قد (سانتی‌متر) | قد (اینچ) | سایز فریم (اینچ) | سایز فریم (XS/S/M/L/XL) |
|---|---|---|---|
| 152 - 160 | 5'0" - 5'3" | 13 - 14 | XS |
| 160 - 168 | 5'3" - 5'6" | 15 - 16 | S |
| 168 - 175 | 5'6" - 5'9" | 17 - 18 | M |
| 175 - 183 | 5'9" - 6'0" | 19 - 20 | L |
| 183 - 191 | 6'0" - 6'3" | 21 - 22 | XL |
| 191 - 198 | 6'3" - 6'6" | 23 - 24 | XXL |

**دوچرخه جاده:**

| قد (سانتی‌متر) | قد (اینچ) | سایز فریم (سانتی‌متر) |
|---|---|---|
| 152 - 157 | 5'0" - 5'2" | 47 - 48 |
| 157 - 165 | 5'2" - 5'5" | 49 - 51 |
| 165 - 173 | 5'5" - 5'8" | 52 - 54 |
| 173 - 180 | 5'8" - 5'11" | 54 - 56 |
| 180 - 188 | 5'11" - 6'2" | 56 - 58 |
| 188 - 193 | 6'2" - 6'4" | 58 - 60 |
| 193 - 198 | 6'4" - 6'6" | 60 - 62 |

**فرمول محاسبه تقریبی سایز فریم دوچرخه جاده (بر اساس طول داخلی پا):**

* **سانتی‌متر:** طول داخلی پا (بر حسب سانتی‌متر) * 0.65
* **اینچ:** طول داخلی پا (بر حسب اینچ) * 0.67

**مثال:** اگر طول داخلی پای شما 80 سانتی‌متر باشد، سایز فریم تقریبی شما 52 سانتی‌متر خواهد بود (80 * 0.65 = 52).

**5. تست دوچرخه:**

بهترین راه برای اطمینان از انتخاب درست، تست دوچرخه است. اگر امکانش را دارید، از فروشگاه بخواهید که اجازه دهند دوچرخه را تست کنید.

**6. تنظیمات پس از خرید:**

حتی با انتخاب سایز مناسب، ممکن است نیاز به تنظیمات جزئی داشته باشید. ارتفاع زین، موقعیت زین، طول و زاویه فرمان را می توان تنظیم کرد تا دوچرخه به بهترین شکل با بدن شما سازگار شود.

**نکات مهم:**

* **بین دو سایز:** اگر بین دو سایز قرار دارید، معمولاً توصیه می‌شود سایز کوچکتر را انتخاب کنید، به خصوص اگر انعطاف‌پذیری کمی دارید یا ترجیح می‌دهید موقعیت تهاجمی‌تری داشته باشید. سایز کوچکتر مانورپذیری بیشتری دارد.
* **مشورت با متخصص:** اگر مطمئن نیستید، از یک فروشنده متخصص دوچرخه کمک بگیرید. آنها می‌توانند با اندازه‌گیری دقیق و در نظر گرفتن سبک سواری شما، بهترین گزینه را به شما پیشنهاد دهند.
* **آنلاین نخرید (اگر نمی دانید دقیقا چه می خواهید):** خرید آنلاین بدون تست دوچرخه می‌تواند ریسک بالایی داشته باشد. سعی کنید از فروشگاه های معتبر خرید کنید که امکان تست و مشاوره حضوری را فراهم می‌کنند.
* **جنسیت:** برخی برندها دوچرخه های خاصی برای زنان طراحی می کنند که در طراحی آناتومی زنان در نظر گرفته شده است. اگر زن هستید این گزینه ها را نیز در نظر بگیرید.
* **نوع سواری:** نوع سواری شما (کوهستانی، جاده ای، شهری) نیز در انتخاب سایز تاثیرگذار است.

با در نظر گرفتن این موارد، می‌توانید سایز مناسب فریم دوچرخه را پیدا کنید و از سواری لذت ببرید.